Online Selvværds Test

Mine følelser bliver nemt såret.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Ja, jeg føler mig hele tiden forkert. Ja, ofte. Ja, nogle gange. Nej, aldrig.

Jeg bliver ked af det, hvis nogen kritiserer mig, selvom de mener det godt og giver konstruktiv kritik.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Ja, hver eneste gang! Ja, det sker tit. En sjælden gang i mellem Aldrig, det er kun rart at høre hvordan jeg kan gøre noget bedre.

Jeg bliver vred på mig selv, hvis jeg laver bare en lille fejl

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Ja, og jeg laver fejl hele tiden Ja, de fleste gange Nogle gange, men alle kan fejle så pyt med det Jeg laver aldrig fejl!!!

Jeg spørger typisk andre mennesker, hvad de synes, jeg skal gøre, i stedet for at tage mine egne beslutninger.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Ja, jeg gør intet uden at have vendt det med andre! Ja, jeg vender de fleste ting med andre, inden jeg springer ud i noget De største beslutninger bliver taget i fællesskab med andre. Jeg ved hvad der er bedst for mig og behøver ikke spørge andre

Jeg går typisk sammen med gruppen, selvom jeg ikke nødvendigvis er enig.

Hvilket svar beskriver bedst din adfærd

Ja, altid. De fleste gange Nogle gange, men oftest går jeg mine egne veje Jeg leder gruppen, så...

Jeg er utilpas, når jeg tager imod komplimenter.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det med komplimenter?

Jeg tænker de ikke passer og bliver flov fordi jeg ikke føler jeg kan leve op til det. Jeg bliver flov, men synes det er rart Det er ok, men ved ikke helt hvad jeg skal gøre af mig selv Selvfølgelig giver folk mig komplimenter, det ville være underligt andet!

Jeg føler mig IKKE god nok.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Altid, selv når jeg er med familie eller tætte venner Ja i nye situationer Kun hvis folk siger grimme ting om mig eller holder mig udenfor. Aldrig, jeg er jo helt perfekt!!

Det er almindeligt, at jeg selv kritiserer eller siger negative ting om mig selv, som at fortælle mig selv, at jeg er dum, tyk eller bare ikke er god.

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det?

Ja, hele tiden! Ja, alt for tit Jeg falder nogle gange i, men for det meste er jeg god til at rose mig selv. Det gør jeg aldrig

Når jeg ser mig i spejlet, kan jeg ikke lide det, jeg ser, og jeg føler mig ikke attraktiv

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det?

Sådan er det hver eneste dag! ja sådan har jeg det oftest ja, men kan godt se jeg også har gode træk Nej, jeg er jo gudesmuk

Jeg finder mig selv i at undskylde for ting hele tiden, selv for ting, der ikke er min skyld

Hvilket svar beskriver bedst hvordan du har det.

Åh ja, det er lige mig Ja det er oftest sådan at jeg glatter ud og sørge for den gode stemning Jeg er hurtig til at undskylde, men kun for ting jeg mener jeg har ansvaret for Jeg laver aldrig feeejl, så hvorfor undskylde?

Har du lavt selvværd??